健康咨询描述: 你好,我想请问我总是四肢无力酸软,精神不集中,晚上有时候睡不着,有时候睡的很好但是白天总是想睡觉没有精神,头说不上是痛还是晕,就是懵懵的,而且容易感冒发烧是怎么回事,请医生帮我看看这是怎么回事,谢谢
想得到的帮助: 你好,我想请问我总是四肢无力酸软,精神不集中,晚上有时候睡不着,有时候睡的很好但是白天总是想睡觉没有精神,头说不上是痛还是晕,就是懵懵的,而且容易感冒发烧是怎么回事,请医生帮我看看这是怎么回事,谢谢
出现四肢疲劳乏力伴有酸软精力不集中情况伴有身睡眠不好,应该植物神经功能紊乱,神经衰弱的状态反应表现,通过补气养血,营养补充舒缓神经的方法进行调整和治疗。
病情分析:
建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、
指导意见:
碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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