连续两天晚上睡不着，白天没精神

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，
      指导意见：
      有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能属于感冒原因造成的，多伴有发烧的情况的。
      指导意见：
      建议积极的找医生看看比较好，根据情况积极的对症治疗就可以了，期间注意多喝水就可以了。
      
      以上是对“连续两天晚上睡不着，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现上述的表现主要考虑是睡眠不足或病毒性感冒引起的
      指导意见：
      最好多喝水及养成良好的休息习惯，根据你现在的情况可以服用感冒颗粒，通窍鼻炎片进行治疗。必要时做血常规检查确诊
      

      病情分析：
      熬夜对身体健康是极为不利，同时精神压力大可影响睡眠。
      指导意见：
      要养成早睡早起的习惯，生活要有规律，劳逸结合，保持平和心态，这些都会有助于睡眠。