最近老是睡不着

      病情分析：
      您好根据您说的情况应考虑不排除患生物钟紊乱的可能性大应劳逸结合，按时睡眠
      指导意见：
      建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可采用针灸调理促进恢复，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      此属脾肾虚弱，气血不足经气不利引起的病症。
      指导意见：
      你这个，可用药物治疗一下，用健脑补肾丸加柏子养心丸口服治疗一下。
      

      连续几天睡不着，这不可忽视，要尽快给予药物调理，如果再继续睡不着，那么会引起精神疾病。睡不着引起的因素有多方面的，如生物钟受到破坏或机体的不适等。
      
      以上是对“最近老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
      指导意见：
      按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。