腰肌劳损可以根治吗？

      你好，根据您的病情，结合您的症状，目前考虑腰肌劳损可能大。
      1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用
      

      你好！考虑是腰背肌劳损，建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。
      
      以上是对“腰肌劳损可以根治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：你的情况是腰肌劳损，这种情况需要休息，注意平时的姿势，导致腰不好的原因有如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些，我给你些建议和意见，必要时我建议你采取针灸,推拿,理疗,热敷等治疗,这病很难根治,只要预防好防止复发，另外，平时生活习惯也很重要，注意生活护理，腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作,也就是燕子飞的动作（趴着睡上半身和双脚同时往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）。疼痛明显的话，可以服用止疼的药物，比如萘普生，布洛芬等。
      

      这个疾病有不良的姿势有关，还有感受风寒湿等外邪有关，这个需要积极治疗，不要掉以轻心，以下是我的指导意见：
      你这种情况要避免长时间久坐和劳累弯腰,提重物.可以通过以下几种手段进行治疗：
      1.避免过劳,矫正不良体位.
      2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,比如前屈后伸运动, 腰部回旋运动等.
      3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.
      4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.
      5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 另外，你可以去看中医，配合中药治疗效果比较好。
      

      病情分析：
      腰肌劳损是腰部长期弯腰，长期从事重体力劳动等因素引起的
      指导意见：
      可以服用腰痛宁胶囊，贴追风止痛膏等，配合推拿疗法进行治疗。平时注意不要睡过软的床
      

      你好，你的情况是腰肌劳损，这是能够痊愈的，只是治疗时间相对会长些，请一定要耐心的坚持治疗，免得前功尽弃。同时，平时的起居注意尽可能的保护好腰肌（特别是拿东西走动和弯腰捡取东西的时候），床铺不要过厚和太松软。注意腰间的保暖。并参加有益腰肌恢复的运动。现在为你介绍一个简单易行的外敷方，也许对你会有所帮助。取生姜、热水袋备用。最好的晚上休息前进行。将生姜切成薄片（根据疼痛部位的大小决定切多少），热水袋灌好热水，俯卧与床上，腰肌放松，将切好的生姜片摆放在腰的疼痛部位，然后将热水袋压放在上面，热敷半小时。每天至少一次，一般一周后会有明显疗效。效果不好的话，需要去医院住院治疗，也可以配合中药治疗。不要劳累，避免风冷潮湿等不良刺激。
      
      以上是对“腰肌劳损可以根治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况是腰肌劳损，这种情况可以试试下面的方法
      1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。
      2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。
      3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。
      4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。
      5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。如果这样治疗效果还不好的话，就应该去医院复查，排除其他疾病导致的腰部疼痛，另外，还可以配合中药治疗，避免过度劳累。