健康咨询描述: 按您说的多睡眠,可是我睡觉太轻,半夜总醒,那怎么办,完了我还有便秘,,,,,谢谢
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高应该还是可以继续增长的,养成良好的生活和饮食习惯,对您的身高增长是有好处的,
指导意见:
您好,您睡眠不好的话,建议到医院的神经内科就诊,确定是否有神经衰弱,确诊后积极的治疗,日常饮食注意营养均衡,不饮酒,不喝碳酸饮料,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
您好,还处于青春期,想要长高的话,可以在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
指导意见:
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。
以上是对“17岁男孩如何长高,,,,,,,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况睡觉太轻还有便秘可能与体质有关,
指导意见:
这种情况可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液,多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水。
病情分析:
青春期是人生的第二个生长发育高峰,在这个时期内应该注意营养和休息,多运动,提高机体的代谢能力。
指导意见:
平时在饮食中注意营养均衡,多补充钙质和维生素,多运动,促进骨骼的发育,保持愉快的心情,休息好。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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