手，脸，脖子,脚被晒黑了又红

女 | 13岁 2015-09-26 22:49:14 2人回复来自

健康咨询描述：军训五天后手，脸，脖子,脚被晒黑了又红，

想得到的帮助：要怎么白回来

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赵虎子其他擅长: 擅长呼吸系统和消化系统方面的病，如肺炎、胃炎、胃溃帮助网友：8320称赞：38

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2015-09-26 22:54:25 我要投诉

      病情分析：
      你好：洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
      指导意见：
      建议：饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。祝健康。

段娜医师擅长: 糖尿病，脑梗塞，高血压，冠心病，消化道疾病等帮助网友：26238称赞：140

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2015-09-26 22:55:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的上述情况描述，是短时间内进一步改善的。
      指导意见：
      对于皮肤晒黑的话，最好能够进一步观察，近期注意保养皮肤就可以了。