健康咨询描述: 医生你好, 我想请问一下,我现在是一名高中生,如果锻炼肌肉会不会影响身高啊?麻烦你了
病情分析:
你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
指导意见:
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
病情分析:
根据患者的描述分析,这样情况是不会对身高产生影响的。
指导意见:
你好,建议患者是可以放松心情的,锻炼肌肉是不会对身高产生影响的,但是不可以过度的锻炼。
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