您好，我20多年了，排便不好，

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是津液不通的可能性导致的症状的
      指导意见：
      建议是考虑是滋阴增液润燥的再进行下一步的诊断和治疗的，建议多吃水果的
      

      病情分析：
      您好，考虑是脾虚引起的，建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。建议注意休息，劳逸结合。
      指导意见：
      戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；
      

      病情分析：
      根据你说的情况中医讲可能是脾虚的问题，吃点健脾的药物
      指导意见：
      建议最好去当地医院看一下中医科，吃中药治疗，平时多吃水果和蔬菜，多喝水和适当运动。
      
      以上是对“您好，我20多年了，排便不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，可能是先天性的胃肠功能差，也可能是肠道病变，不排除其他可能
      指导意见：
      建议您去做一下肠镜，看是否有病变平时可以吃一些粗粮