健康咨询描述: 最近听舍友说老说梦话,中午午休也说,舍友说我说了什么”不要,奇了怪了”之类的表示无奈气氛之类的话。我自己白天精神还可以,就是影响其他人。 自己也记不得做了什么梦,最近也没发什么特别的事。
想得到的帮助: 应该怎么调整自己,或是一些辅助类安神的药,让自己减少这种现象
病情分析:
您好,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
指导意见:
您好,调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
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