左脚踝韧带撕裂怎样恢复避免陈旧伤

男 | 20岁 2015-10-07 17:04:35 2人回复来自

健康咨询描述：打篮球左脚踝韧带撕裂后没打石膏，骨头确定没事。恢复了一个月能走路，两个月后开始打篮球，运动后为何脚踝两侧会疼还有轻微肿，过一天就好，现在脚踝过度弯曲还是会痛适合现在去健身嘛，现在怎样能避免成为陈旧伤

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2015-10-07 17:05:43 我要投诉

      病情分析：
      这个提示有可能是因为软组织损伤导致的慢性炎症，是不可以剧烈运动的，以免出现症状加重的
      指导意见：
      建议如果是没有其他的情况，那么是不需要担心的，注意多休息就可以了的。

程剑辉医师擅长: 中西医综合诊疗全科、儿科、内科、烧伤（家传）、骨伤帮助网友：2143称赞：456

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2015-10-07 17:13:32 我要投诉

      病情分析：
      这是考虑脚踝损伤后还不完全康复所引起的症状
      指导意见：
      建议用活络油涂查，休养至少三个月后才能循环渐进的做运动