我的膝盖软骨磨损，膝关节内天天都在响怎么办啊？……
健康咨询描述：
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过去了，我几乎没做什么运动，爬山打球都停了，但现在膝盖一直在响，就说明软骨一直在磨损，感觉更糟糕的是膝盖内比以前响的更厉害了，但只要下楼别跑太快仍旧不疼，请问医生我有什么办法可以让膝盖好起来，我以前是个运动爱好着，尤其是篮球和爬山，现在都不敢了，打一次乒乓球回来都觉得膝盖活动时关节隐隐作痛，我现在该怎么办啊？？？？？？
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医生回复区
你这症状是软骨损伤,(如果没有扭伤,韧带可能没有拉伤,),软骨早期损伤得不到治愈,是会越来越严重的,因为关节面不平滑,所以就会有磨损,部分病人也会出现膝盖有晌声,建议你用野生草药外敷治疗,修复里面受损软骨,现在情况不严重,治疗有20到30天可以痊愈,用药七天可以明显见效,早期的治愈恢复是比较好的,如果现在不及治的得到治愈,软骨会越来越磨损,希望我的建议能对你有帮助,也希望能帮助你,平时注意不在过多活动和弯曲膝关节,饮食也以清淡的家常菜为主,身体燥热以免引起炎症,
以上是对“我的膝盖软骨磨损，膝关节内天天都在响怎么办啊？……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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