健康咨询描述: 本人正在准备考研。由于考试日期接近,无法保证长时间睡眠,每天看书没有精神,请问吃什么可以缓解这种症状,现在人在学校每天吃食堂,通过食疗不现实,想问下补品之类的
想得到的帮助: 本人正在准备考研。由于考试日期接近,无法保证长时间睡眠,每天看书没有精神,请问吃什么可以缓解这种症状,现在人在学校每天吃食堂,通过食疗不现实,想问下补品之类的
病情分析:
根据描述来看,应该考虑学习压力大造成的这些表现,以及神经衰弱等造成的影响。
指导意见:
不要吃辛辣等刺激性食物,保持舒畅的心情也是很重要的,充分放松自己,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗,必要时到中医科进行中药调理,学习也是个循序渐进的过程。
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