健康咨询描述: 焦虑不安,过度紧张,胡思乱想,是从2013年开始的,主要是因为一些小事胡思乱想,后来就越来越严重了
病情分析:
分析:焦虑不安,过度紧张,胡思乱想,后来就越来越严重了
指导意见:
建议:放松自己,愉悦心情。摒弃焦虑。培养自己的兴趣爱好,多做一些正能量的事情,多与朋友交流沟通。
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