男人平时体力活多，睡眠不足，比较瘦，应该

男 | 31岁 2015-10-20 05:00:37 2人回复来自

健康咨询描述：男人平时体力活多，睡眠不足，比较瘦，因为是一个人身在外打工，饮食营养也不均衡可以吃哪类的中药补补，应该是补肾还是补气，或者是补其他？？

投诉

其他类似问题

张静长春市妇产科医院四级检验师擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、帮助网友：88963称赞：494

微信扫一扫，随时问医生

2015-10-20 05:43:50 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，缺乏营养，吃中药没什么用啊，可以喝些牛奶，吃些鸡，鱼，肉，蛋嘛
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，在增加营养的同时，要保证充足的睡眠时间，中午最好是小睡一会，这样就没事了

陈春来茌平县医院分院医师擅长: 中医科,内科,妇科,小儿科,骨科,皮肤泌尿科及慢性帮助网友：6945称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2015-10-20 07:45:35 我要投诉

      病情分析：
      那你应该是肾虚和脾虚引起的，平时多吃大枣核桃黑豆之类的才好
      指导意见：
      你可以去药店买健脑补肾丸，启脾口服液，，按药店里的药师指导用药