我十四岁有一百二十斤是个学生刻整么减肥

      病情分析：
      你好，减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案
      指导意见：
      平时饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，平时少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水。要多运动
      

      病情分析：
      您好，减肥主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
      指导意见：
      运动后多按摩肥胖的部位，会更有效。同时配合合理的膳食，多吃低热量，高纤维的食物，是可以慢慢瘦下来的。
      

      病情分析：
      这个重点是看你有多高有多重，而不是你十四有多重，不和年纪成正比的，只和身高成比例
      指导意见：
      所以你一个学生要减肥，你就可以通过运动锻炼。去踢球，打球这些，作这些强体力的运动就行了。
      
      以上是对“我十四岁有一百二十斤是个学生刻整么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个多要注意内分泌紊乱而引起体重异常增高，而需要结合父母体形情况来考虑
      指导意见：
      而体重情况多是内分泌紊乱引起的表现，是需要到医院生长发育科就诊，查明原因，再进行相应纠正处理，避免体重异常增高。
      

      病情分析：
      你描述的这种情况考虑可能是吃富含油脂的食物不运动导致的肥胖。
      指导意见：
      建议可以吃清淡的食物，减肥期间可以多吃富含纤维的食物如芹菜，玉米等食物，多进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，减肥就是消耗掉体内储存的多余的脂肪，主要通过减少摄入量，增加消耗量来实现。
      指导意见：
      简言之就是多运动，少吃饭。少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜；适当运动，坚持体育锻炼，每天锻炼时间不应低于40分钟。