pc肌训练与提肛运动的区别在哪里

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键，PC肌肉训练有一定有效果。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好根据你描述的症状应该存在男性性功能障碍导致的
      指导意见：
      建议多吃高蛋白食物多做有氧运动避免精神压力提肛运动不如有氧运动效果好
      

      病情分析：
      你说的就是早泄了吧，其实愿意很多的，大部分是心理因素的。
      指导意见：
      个人建议先去医院检查下前列腺和性激素看看，再多锻炼身体，适当吃点补肾壮阳的中药试试吧。
      
      以上是对“pc肌训练与提肛运动的区别在哪里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是早泄的情况，引起早泄的原因有很多，若前列腺炎、包皮过长等。
      指导意见：
      建议你最好是去医院泌尿外科检查看看，明确病因后再对症治疗，必要时做包皮手术治疗。