手淫过多，要怎么样才能补好身体，求解答。

      病情分析：
      你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的，祝好
      

      病情分析：
      你现在戒掉手淫了，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，还得注意饮食的调理，
      指导意见：
      平时吃一些壮阳的食物，如，猪腰，鸽蛋，花生，牛羊肉，精瘦肉，黑芝麻，韭菜，等食物比较好，