走路一拐一拐，左脚踝着地借力前跟软微痛走

      病情分析：
      你好！你脚部受伤了，受伤后就洗热水澡是不正确的，也不需要擦清油，这样都会加重肿胀的。
      指导意见：
      你去医院拍片子检查，排除骨折的情况，暂时要休息制动，抬高足部，应用舒筋活血药，受伤72小时后给予热敷。
      

      病情分析：
      你好，应该是扭伤导致的局部软组织损伤可能性大！
      指导意见：
      建议休息，少活动！口服活血化瘀药物。必要时可排个片子，看看骨质情况！
      

      病情分析：
      您好，脚踝扭伤24小时之内最好的处理方法就是冰敷和喷云南白药，24小时之后改为热敷和涂抹活血化瘀，消肿止痛的药膏，治伤软膏效果很好的。
      指导意见：
      如果保险起见，最好可以去医院挂针灸推拿科，拍个X光片，看看骨头有没有问题，没有的话，建议做一下针灸推拿等理疗，一般的脚踝扭伤治疗两三次就可以好了，安全没有副作用，针对性强，可以尝试一下。
      
      以上是对“走路一拐一拐，左脚踝着地借力前跟软微痛走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！