落枕了，脖子往右边转转就很疼
健康咨询描述： 落枕了，脖子往右边转转就很疼，向有偏也很疼，怎么处理。我去按摩店让人帮我按了按还是很疼。
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病情分析：
您好，落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，好发于青壮年。落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等。可以伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处，有止痛作用。
指导意见：
您好，落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。预防护理的主要方法：要选择合适的枕头;要注意避免不良的睡眠姿势;要注意避免受凉、吹风和淋雨;要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品;要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操等。
病情分析：
你好，你的情况不要随便去按摩院治疗，颈椎的没有影像学诊断的基础上，最好不要做手法的治疗。是不安全的。
指导意见：
如果是落枕所致的症状，可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时可以配合理疗，效果是很好的。同时要注意颈椎部位避免着凉。
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