最近几个月开始，性生活质量下降，越来越严

      您先看一看您最近有没有工作强度加大，过度劳累这种情况如果过度劳累，可能会引起性生活质量下降，还有一种原因就是与自身的炎症有关，出现炎症感染也会引起性功能障碍的问题，建议你到医院检查一下，确诊以后对症的调理，注意休息。

      有可能与性生活频率过多有关，也有可能是与泌尿系炎症感染，列腺炎症引起肾虚也会导致出现这种情况，它的发病原因比较广泛，所以说您需要到医院检查才能确诊，检查通过，血常规，尿常规以及前列腺液检查来看一看具体的病因。

      出现这样性欲减退早泄的情况，一般来说首先考虑可能是由于雄激素水平不足引起的，最好能够抽血化验雄激素水平，然后口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸对症治疗四到八周能够有效地改善症状。
      以上是对“最近几个月开始，性生活质量下降，越来越严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！