健康咨询描述: 现在已经减肥2星期了感觉没什么见效,,,还是一一样。。肚子的赘肉还是一样的
病情分析:
你好,根据你说的情况了解,才2周肯定是没有什么效果的哦
指导意见:
我建议你不用担心,你这个应该加强体育锻炼来减肥就可以了,其它的减肥应该效果都是不好的哦
病情分析:
肌肉的塑形脂肪的减少是没有这么快的,本身是一个过程。
指导意见:
建议继续坚持锻炼,仰卧起坐,然后避免油腻食物,增加蛋白质的摄入。
以上是对“我现在在锻炼肌肉,又想赶紧把肚子饿赘肉减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥是一项长久工程,短时间内是不会有明显效果的
指导意见:
建议您还是不要过于急于求成,主要还是加强运动,控制饮食!请问您目前身高体重多少?
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