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我现在在锻炼肌肉,又想赶紧把肚子饿赘肉减

男 | 17岁 2015-11-22 18:15:41 6人回复 来自

健康咨询描述: 现在已经减肥2星期了感觉没什么见效,,,还是一一样。。肚子的赘肉还是一样的

医生回复区

金晹缙
金晹缙 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:10150
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2015-11-22 21:33:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况了解,才2周肯定是没有什么效果的哦
      指导意见:
      我建议你不用担心,你这个应该加强体育锻炼来减肥就可以了,其它的减肥应该效果都是不好的哦
      

代锋
代锋 其他 帮助网友:9097称赞:97
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2015-11-22 21:34:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!那你就注意适当的都活动一下,这个没什么区别啊
      指导意见:
      锻炼这两个位置是不矛盾的事情所以你最好是注意下看看什么情况,祝你健康
      

王译斌
王译斌 中南大学湘雅医院   医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,消化系肿瘤和功能性消化系统紊乱, 帮助网友:13688称赞:348
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2015-11-22 21:35:22 我要投诉

      病情分析:
      肌肉的塑形脂肪的减少是没有这么快的,本身是一个过程。
      指导意见:
      建议继续坚持锻炼,仰卧起坐,然后避免油腻食物,增加蛋白质的摄入。
      
      以上是对“我现在在锻炼肌肉,又想赶紧把肚子饿赘肉减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何佳勇
何佳勇 主治医师 擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别呼吸系统疾病 帮助网友:54731称赞:709
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2015-11-22 21:36:41 我要投诉

      病情分析:
      减肥是一项长久工程,短时间内是不会有明显效果的
      指导意见:
      建议您还是不要过于急于求成,主要还是加强运动,控制饮食!请问您目前身高体重多少?
      

史彦慧
史彦慧 潞安集团总医院   护师 擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、 帮助网友:523称赞:2
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2015-11-22 21:37:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议增加运动量,可以试着做做仰卧起坐,呼啦圈等等
      指导意见:
      运动的话是要循序渐进,也希望你能坚持做下去
      

金莺
金莺 护师 擅长: 擅长心理问题,小儿问题,妇科炎症问题。如:各种阴道 帮助网友:1356称赞:2
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2015-11-22 21:37:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看一般肚子上的赘肉一下子是消除不了的
      指导意见:
      你好,建议你还是要长期坚持锻炼,只有坚持了才会看到效果的,把脂肪变成肌肉
      

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