精子质量不好怎么办？

      病情分析：
      你好：现在生活一般是大环境的污染再就是饮食的精细男性的精液质量也是呈现下降趋势
      指导意见：
      1日常生活中避免久坐远离烟酒2如果你检测没有病症如前列腺炎精索静脉曲张那么在日常生活中多注意就可以如果有病症要及时治疗不然质量是上不去的
      3中药调理精子质量一般建议5子衍宗丸
      

      病情分析：
      你好，精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。吸烟喝酒等不良的生活习惯都会导致精子质量下降。
      指导意见：
      应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，四效合一，效果显著，另外，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      可以及时的选择使用补锌的药物治疗，那么就是可以改善
      指导意见：
      也是可以吃生精片，是可以慢慢改善你这个精子质量少的现象，不用担心
      
      以上是对“精子质量不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！