健康咨询描述: 你好,我总是晚上坐梦,很多梦,记忆力相比以前特别差,有时候感觉自己跟秃废,想自己振作起来又没办法,很多时候就会乱想,想很多跟乱的东西,有时候都不知道自己在想什么,能帮帮我吗?
病情分析:
以上情况,首先合理饮食,注意休息,补充维生素,
指导意见:
失眠等应用谷维素,刺五加,归脾丸等,配合中药治疗,如炙甘草汤,天王补心丸等,具体应遵循临床医师,
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上睡眠不好与胡思乱想有一定关系的。
指导意见:
你好,尽量转移注意力,找点自己感兴趣的事情去做,可以与信任的人多交流,每天多运动,睡觉前用热水泡脚,有助于睡眠
以上是对“我是神经衰弱还是心理有什么问题老师?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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