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女 | 33岁 2015-11-29 20:06:23 2人回复来自

健康咨询描述：小腿粗壮，?咨詢過醫生，醫生說是肌肉型的，想問下醫生如果做韓式瘦小腿?用麼，有什麼負作用

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黄俊杰其他擅长: 擅长消化系统疾病的治疗，特别是溃疡病的治疗帮助网友：96776称赞：548

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2015-11-29 20:22:03 我要投诉

      病情分析：
      您好，对于这种情况下是由于平时运动导致的肌肉增大的
      指导意见：
      这期间是需要适当的有氧运动，平时一定要避免剧烈的运动的，合理的生活饮食规律的

周姗姗喀什地区第一人民医院主治医师擅长: 肾内科常见病,包括肾小球肾炎,肾病综合征,还有内分帮助网友：1971称赞：5

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2015-11-29 20:25:49 我要投诉

      病情分析：
      瘦腿需要长期坚持,拍打肌肉，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。
      指导意见：
      每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。