睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗？睡前喝一杯香蕉

女 | 23岁 2015-12-21 20:30:37 3人回复来自

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郑俊峰医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、胃胀、消化不良、便秘帮助网友：1977称赞：8

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2015-12-21 20:44:30 我要投诉

      病情分析：
      人体的能量如果摄入多于消耗的话，人就会把吸收的营养储存起来，相反，如果摄入少于消耗的话，就开始减肥了。
      指导意见：
      所以不管吃什么，只要过量了，就容易增肥了。与喝什么关系不大，祝您生活愉快。

连文喜河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿肺炎小儿厌食症小儿低血糖小儿帮助网友：57040

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2020-10-06 07:39:20 我要投诉

睡觉前半小时喝一杯香蕉牛奶，是不会胖的，它是可以补充你体内的能量的，而且也有促进睡眠的效果，所以说睡前半小时喝牛奶，那是特别好的，平时也需要注意饮食均衡，不要挑食，偏食不要减肥

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薛闪辛集市第二医院副主任医师擅长: 本人擅长小儿呼吸系统疾病，比如急性支气管炎、肺炎等帮助网友：1253

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2020-10-06 07:38:35 我要投诉

      你好，你目前来说23岁了，身体就停止开始生长发育，再就是脂肪的囤积了，如果你睡前喝一杯香蕉牛奶，那也是会可能长胖的嗯，最好是睡前喝一杯纯牛奶，这样是不会长胖的，另外晚上的话可以少吃一点，尤其是主食，尽量都不要吃

      以上是对“睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗？睡前喝一杯香蕉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗？睡前喝一杯香蕉

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