健康咨询描述: 你好!医生我脾虚七年了,经常吃不下饭,说不出自己想说的话想通过食疗治疗,应该用到哪些食材呢?
你好,这个情况主要是考虑脾虚,同时伴有面色发黄的问题的,这个考虑与脾胃不和以及气血不足有关系的,建议可以喝重要调理的,中成药可以使用人参健脾丸治疗的,同时适当增加营养就可以的。
不知道你是不是真的脾虚,如果真的是脾虚的话,可以用山药,大枣莲子,茯苓,薏仁,红小豆,枸杞子等熬粥喝,这个可以长期喝,因为他没有太大的偏性,不会对身体造成伤害,属于药食同源的东西。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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