医生您好，最近几个月我感觉心理状态很不好
健康咨询描述： 医生您好，最近几个月我感觉心理状态很不好。工作压力大，其实仔细想想，什么工作也不清闲，但是我每天早上都愁着上班，就算是周日休息也只想上网玩而不是做点有意义的事情，一想到周一要上班就会心里难受。经常觉得过得一点意思也没有。天天浑浑噩噩，都懒得洗脸刷牙。有时候白天想着晚上要学习考证，到了晚上却只想玩。如果只有这样，也不会对我有很大影响，但我近期经常会因为一些小事怒火中烧，我媳妇有一句话不合我心意我就会大发雷霆，吼她骂她，过一会我就会后悔，道歉，但是媳妇还很生气，然后我心里很难受，就会自虐，用力打自己头，甚至想撞死。我已经弄伤自己好几次了。我现在真是很无助。想知道该怎么办，是不是心理疾病之类
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病情分析：
根据你描述的情况属于焦虑症的表现，需要自我调理和心理调理。
指导意见：
建议你平时多户外活动，参加群体活动，放松心情，可服用谷维素和安神补脑液服用调理。
病情分析：
考虑是工作压力引起的心里压抑无法释放，新历感到烦躁和迷茫
指导意见：
多参加文娱活动，到户外多运动，将心思放开不多想，少玩游戏多思考家庭，遇到心烦多和家人沟通，严重时可以找心理医生开导。
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