健康咨询描述: 业务员的压力很大,还要加班熬夜,最近一周今后经常失眠,入睡困难,睡醒后很难再睡着,怕光怕声,容易惊醒,白天工作无精打采,容易瞌睡,有什么好的方法治治。
想得到怎样的帮助:重庆的所有医院有什么好的治疗方法?
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张劳累都是有直接性的关系的,首先这种情况需要积极的进行,详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的用药治疗,一定要进行医嘱用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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