难入睡易醒，睡觉的时候半梦半醒

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好，你的症状考虑为植物神经调节紊乱导致，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，
      指导意见：
      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服：谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的睡眠状态不是很好的样子，总是会突然醒过来，自己很是困扰。
      指导意见：
      你还年轻，是否是最近的工作或者学习的压力比较的大，导致自己一直不能安静的睡眠。可以试试睡觉之前喝杯温牛奶试试，然后自己多注意调整心态。不要多想。希望你幸福。
      
      以上是对“难入睡易醒，睡觉的时候半梦半醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！