健康咨询描述: 我冬天洗衣服,手就肿去中医看说我是阳气不足,然后我有胃炎,背老是很冷的感觉,早上醒来很难入睡有2年,阳气不足是去年看中医说的,以前也有个,冬天泡在冷水里洗衣时问长手肿有个1次没重视,去年又手肿我才去看医生,说是阳气不足,就是不知道是什么阳气不足,该吃什么药,跟失眠有关吗,我不胖,但是我湿气比较重的体质,医生叫我多吃鹿茸要怎么调理呢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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