腰肌劳损平常注意什么

男 | 43岁 2016-01-12 12:53:25 3人回复来自

健康咨询描述：从上个月开始，就感觉腰部有点疼痛了，不过当时没想那么多，就是以为是累着了，可是后来发现不是累了，疼得越来越厉害了，吃了很多药也没用，就到医院检查，结果这是腰肌劳损了。

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宋远征滕州市中心人民医院主治医师擅长: 四肢骨干骨折，关节内骨折，骨关节炎，类风湿关节炎，帮助网友：1821

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2019-10-07 23:19:37 我要投诉

你好，腰肌劳损，平时需要避免受凉受寒，避免长时间的弯腰活动及负重，避免久坐以及腰部疲劳，可以做做理疗，比如说推拿牵引按摩，可以给予局部热敷，外用扶他林软膏或氟比洛芬贴膏，疼痛严重可以口服塞来昔布胶囊。

asasyiit 其他帮助网友：26009称赞：44

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2016-01-12 13:01:21 我要投诉

您好，腰肌劳损症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以腰肌劳损的食疗的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，还应注意合理安排饮食，活血止痛之功，可促进腰部血液循环，放松腰部肌肉紧张状态，修复腰肌组织的损伤。

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cjb666 其他帮助网友：25182称赞：45

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2016-01-12 15:09:19 我要投诉

      你好，腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病.指导意见：弯腰的时候一定要注意,要轻缓慢,不能弯腰搬重物,不要久座。止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用

      以上是对“腰肌劳损平常注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！