晚上睡不着凌晨才入睡白天醒不了怎么办？

      病情分析：
      多跟长期起居无规律，情志不遂，劳累过度等因素有关，这是需要及时调理睡眠的，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，避免劳累啊
      

      病情分析：
      你这样应和和自身的生物钟的紊乱引起的，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物多喝汤
      指导意见：
      忌辛辣的食物，可以适当多调养心情，主动的改变生活的习惯，白天多运动。，晚上睡眠，否则长期的这样的黑白颠倒会影响身体的健康的
      

      病情分析：
      多跟长期起居无规律，情志不遂，劳累过度等因素有关，这是需要及时调理睡眠的
      指导意见：
      忌辛辣的食物，可以适当多调养心情，主动的改变生活的习惯，白天多运动。，晚上睡眠，否则长期的这样的黑白颠倒会影响身体的健康的
      
      以上是对“晚上睡不着凌晨才入睡白天醒不了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！