女性腰肌劳损怎么办

      这种情况建议应该先去医院进行检查，看看到底是不是有腰肌劳损？还是有腰间盘突出，在治疗上主要是采取保守治疗，减少活动，配合按摩，针灸，理疗，烤电等方法。
      

      不管是男性还是女性的腰肌劳损，都是一个的治疗方案。这个女性，尤其是一定要避免劳累的，比如弯腰的这些动作。也不能长时间的坐。可以针灸按摩，这是最有效果的这个治疗方案。
      

      腰肌劳损疼痛的主要原因是腰背肌力量太差，而不能抵抗腰部的扭转，弯曲等活动所导致的。这种情况建议患者口服非载体类的止痛药物，然后锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够取得效果。
      
      以上是对“女性腰肌劳损怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你目前描述的这种情况，如果已经确诊为腰肌劳损，我现在的建议是，平时一定要睡硬板床，要避免潮湿，腰部要保暖，适当的加强背部肌肉的锻炼，不要长时间的久坐，不要过度的劳累，同时也可以对证用一下活血化瘀止痛的药物
      

      你好，腰肌劳损是腰部的肌肉有损伤，如果是这个的话需要长时间的调养。最好的方法就是去医院检查一下，看是什么病，然后遵照医生的建议进行有效的治疗，对症下药。祝你早日康复！
      

      你好.肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病并不是说受过伤之后才会有的.肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎等都会出现腰肌劳损的现像.常用药腰痛宁胶囊最好睡硬板床。