不知道为什么腹部会松，有赘肉

      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意健康减肥，一般运动超过半个小时为限的
      指导意见：
      建议您多运动的同时注意避免食用过多脂肪热量高的食物，注意少吃多餐。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，减肥可以通过运动和节食的方法来达到减肥的目的。
      指导意见：
      跑步属于有氧运动，是很好的减肥方法，应该是先跑步再吃饭，因为刚吃完饭是不能做剧烈运动的。
      

      病情分析：
      你好，减肥要积极的锻炼来减肥是正确的一个想法的。你吃早餐后锻炼或者
      指导意见：
      是运动后再吃都可以的。建议最好是吃东西后至少半小时以上再运动比较有利的。少量则关系不大。最好锻炼时间实际上是在下午4-6点。注意适当无氧运动配合有氧效果更好。注意坚持。不吃零食宵夜。不吃过油腻或者过甜的。不要以为有运动就可以增加饮食量。
      
      以上是对“不知道为什么腹部会松，有赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！