怎么样才可以正确的调理碱性体质？

      你好，根据你所描述情况，人的体质酸碱性一般都相差无几，最好经医生面诊结合临床症状以及相关检查明确诊治，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，另外要根据体质增加营养，养成良好生活习惯，配合适当体育活动。
      

      病情分析：
      你好，是在备孕期间吗？想要男宝宝是吧？我们身体都有会自动调节酸碱平衡系统，不是自己可以随便可以改变酸碱平衡的。
      指导意见：
      可以在备孕前一星期禁欲，男主人禁烟禁酒，保证精子质量，这期间女主人可以用碳酸氢钠冲洗阴道，暂时改变阴道酸碱度，平时可以多吃乳类和菌类，还有含钙钾镁元素高的食物，因为它们食用后，代谢产物是碱性。
      
      以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我们人体的正常的PH值是在7.35-7.45的，属于弱碱性，你之前检测过体内的PH值？
      指导意见：
      一般理解就是只要体内的PH值数值高于7.45就代表着其属于碱性体质的，反之则属于酸性体质的。