我11岁发育了，父母并不高，有什么方法可
女 | 11岁 2016-02-15 21:06:08
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健康咨询描述： 早上运动可以长高吗？什么时候运动可以长高？我现在大约1.41身高，爸爸大约1.59，妈妈大约1.51这样的情况可以长高吗？我长大想身高是1.60以上的
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2016-02-15 21:42:50 我要投诉
病情分析：
您好，每个人在不同的年龄阶段发育程度是存在差别的，另外身高除了受遗传影响在，营养，环境等也会对其产生影响
指导意见：
建议您注意均衡营养饮食，避免挑食，尤其是注意钙的补充，多运动，都有助于长高的。祝您健康
2016-02-15 21:44:18 我要投诉
病情分析：
您好，现在11岁，刚刚开始发育，那争取这2~3年多长高，至于能长高多少，关键是自己的努力。
指导意见：
如果想让自己多长高，平时应加强营养，营养多样化，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜；积极锻炼身体，如游泳、跳绳、引体向上等运动。
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