胳膊肿了怎么办？什么会造成这个情况？不吃

      病情分析：
      你的情况是因为做俯卧撑太多了导致胸大肌劳损引起肌肉肿胀的，这样的情况是需要多休息
      指导意见：
      如果当时发现肿胀的话是可以使用袋冰冷敷效果比较好的如果过去一天的时间了是可以使用金不换膏外敷治疗改善肌肉的血液循环在注意多休息不要用力了就会好转了
      

      病情分析：
      这个是提示有可能是因为软组织损伤等原因，所以容易出现有组织液增多等情况，是可以使用一些消炎药治疗的
      指导意见：
      建议是可以使用一些消炎药治疗，比如是云南白药等。建议最好是保护好自己，注意养成良好的生活习惯会比较好的