每天早上喝一瓶低脂纯牛奶，中午吃饱，晚上

      病情分析：
      你好，这样吃下去肯定会瘦下去，就是很难坚持下来的，建议尽量逐步控制好进食。
      指导意见：
      平时早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐尽量少吃米饭，不要随意吃零食，加强运动比如跑步，打球等。
      

      病情分析：
      你好，你这样做能瘦，但是这种减肥方式不科学，会造成营养不良，况且空腹喝牛奶对胃也不好。
      指导意见：
      建议你注意饮食，早餐吃好，中餐吃饱，晚上喝点粥，吃点青菜，每天坚持锻炼不少于40分钟，多做有氧运动，祝你减肥成功。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况下是属于一个变相节食的情况的。是不能这样做的。这样也
      指导意见：
      减不了肥的。减肥还是踏踏实实的注意饮食方面适当控制如主食别吃太多。少吃过油腻的。不吃零食宵夜。但是要足够每天需要量。然后加上积极的锻炼尤其建议HIIT运动是比较好的。
      
      以上是对“每天早上喝一瓶低脂纯牛奶，中午吃饱，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！