很瘦弱，180的身高，只有115斤了了了

      病情分析：
      青年，男性，体型瘦弱，想知道如何改变瘦弱的情况，有家族史。
      指导意见：
      你上诉的情况，与遗传有一定的关系，如果不是疾病所致的消瘦的情况，可以不必刻意的增肥的。
      

      病情分析：
      你好，年轻人便秘和平时饮食习惯有直接的关系。平时要多运动，保持情绪稳定，作息时间尽量规律！
      指导意见：
      建议你多吃一些纤维高的食物，保持良好的运动，可以吃香蕉等水果，有润肠通便的效果。希望我的回答能帮助到你，有问题在联系我们！
      

      病情分析：
      根据你的病情描述，你患有便秘，是指排便频率减少，粪便量少且干结。多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感。
      指导意见：
      平时应鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。
      
      以上是对“很瘦弱，180的身高，只有115斤了了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！