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强碱性食品,含碱量高的碱性食品有哪些?

女 | 39岁 2016-03-06 14:38:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好 我想咨询一下 强碱性食品,含碱量高的碱性食品有哪些?

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王毅
王毅 主治医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,颈肩腰腿痛,高脂血症 帮助网友:3541称赞:34
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2016-03-06 15:36:29 我要投诉

      病情分析:
      碱性食物包括:豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻
      指导意见:
      碱性食物多为蔬菜、水果等,例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子
      

许荔
许荔 安阳市荣军优抚医院   医师 擅长: 内科,妇产科,疼痛科病的诊断和治疗,以及中医保健, 帮助网友:7486称赞:13
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2016-03-06 15:49:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您叙述的情况来看,强碱性食品有茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
      指导意见:
      人体呈弱碱性体质才是健康的身体,但建议您适量就可以了,不要多吃,避免造成酸碱平衡失调,保持愉快的心情,祝您生活愉快!
      

王智宝
王智宝 保定市第二医院   主治医师 擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病 帮助网友:18010称赞:92
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2016-03-06 17:58:00 我要投诉

      病情分析:
      碱性食品,同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物。
      指导意见:
      大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。
      
      以上是对“强碱性食品,含碱量高的碱性食品有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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