健康咨询描述: 您好 我想咨询一下 强碱性食品,含碱量高的碱性食品有哪些?
想得到的帮助: 不
病情分析:
碱性食物包括:豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻
指导意见:
碱性食物多为蔬菜、水果等,例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子
病情分析:
您好,根据您叙述的情况来看,强碱性食品有茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
指导意见:
人体呈弱碱性体质才是健康的身体,但建议您适量就可以了,不要多吃,避免造成酸碱平衡失调,保持愉快的心情,祝您生活愉快!
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