失眠会不会长不高了家里人都很高

女 | 16岁 2016-03-07 06:12:37 2人回复来自

健康咨询描述：今年161.55经常失眠每天也很累就是睡不着每天喝牛奶锻炼还能长高嘛

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2016-03-07 09:48:57 我要投诉

      病情分析：
      女性16岁，经常性的失眠是会影响长高的，可以吃点安神补脑液
      指导意见：
      平时养成一个好的生活习惯，精神不要太紧张了，多吃点蔬菜水果，多去户外呼吸新鲜空气

陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2016-03-07 09:33:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，您现在正处于青春期正是身体发育的关键时刻，一定要保持充足睡眠才能够长高。
      指导意见：
      建议您每天的工作学习压力不要太大。可以服用安神补脑液来调节您的失眠问题，可以服用牛奶，加强体育锻炼会长高的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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