小腿骨和肌肉之间从运动过后就疼

      病情分析：
      你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
      指导意见：
      建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情况，不每天坚持运动，突然间剧烈运动就会导致肌组织产生乳酸过多，严重的会导致肌乳酸中毒。
      指导意见：
      所以，你的情况一是存在运动性肌肉乳酸过量，二是局部肌组织、筋膜组织损伤，祝你健康。
      

      病情分析：
      你是有平时活动的少，剧烈活动的话，可能会拉伤肌肉，出现不适的
      指导意见：
      建议你在剧烈运动时要先做热身运动，并要注意休息，营养上要注意加强，必要吃些氯唑沙宗试试
      
      以上是对“小腿骨和肌肉之间从运动过后就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！