健康咨询描述: 2014年发现,糖尿病,血糖控制的可以,发现糖尿病已后体重还没下降,因为过于肥胖得了这个病。
目前你的这种情况建议通过严格控制饮食,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天适当的运动,最好每天坚持中等程度的运动,90分钟以上将体重控制在正常范围。
有糖尿病很容易合并有高血压,冠心病,高血脂等血管性疾病。你的体重超标也会增加心脏负担。需要控制饮食,适量运动,规律服药,监测血糖,空腹血糖控制在5~7毫摩尔每升,餐后两小时血糖控制在7~9毫摩尔每升。目前有心慌气短,建议到心内科做心电图,心脏彩超,排除是否存在冠心病,如果存在冠心病,医生会予以药物治疗。观察是否改善。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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