小腿肌肉好丑，怎么减掉？？有什么方法？？

      一般这种情况来说呢，还是需要通过有氧运动的一些方式来帮助解决这种状况，这样的话就可以达到一定的消耗作用，一般来说呢，也可以达到一定改善的一些作用，然后再具体的分析看看
      

      病情分析：
      你好，在小腿的肌肉是比较难减的，因为这是不能通过锻炼来减的。
      指导意见：
      要是在小腿的部位形成了肌肉的话是比较难减的，建议你不要太多跑步，越是跑步越是会长肌肉的。
      

      病情分析：
      你好，小腿肌肉不是那么容易减掉的。主要建议在家里减肥的话建议是适当的
      指导意见：
      如减肥操之类的HIIT运动帮助减脂或者是适当的无氧运动如深蹲是比较好。然后做做坐姿提踵的动作对小腿的一个线条塑造有好处的。
      
      以上是对“小腿肌肉好丑，怎么减掉？？有什么方法？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！