前几天我不小心肌健拉伤怎么办好

      病情分析：
      一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，见于重体力活动引起的，建议首先就要注意休息，
      指导意见：
      清淡温热易消化饮食很重要的，多饮水，建议你最好到医院进行局部封闭治疗，一周以后再封闭一针
      

      病情分析：
      可以在家吃点治伤的药物，如独一味胶囊、伤科七味片等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷
      指导意见：
      如果疼痛的话，可以外擦点消炎止痛的药膏，如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏等。
      

      病情分析：
      您好，看了您的叙述，前几天吧小腿的肌腱拉伤了，这个效果快不了的。
      指导意见：
      每天热敷一下小腿拉伤的部位，外擦红花油或云南白药酊，可活血化瘀止痛，最近不要做剧烈运动。
      
      以上是对“前几天我不小心肌健拉伤怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力。
      指导意见：
      少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你的情况来看前两天把小腿肌健拉伤了，你现在有淤血引起的疼痛。
      指导意见：
      我建议你现在可以用东方活血膏贴，还可以吃大活络丸按照说明书用，祝你早日康复。