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我脚崴了，初步判断是轻伤，要怎么办

男 | 16岁 2016-03-17 16:32:24 2人回复来自

健康咨询描述：脚没有肿，不是很疼，勉强支持走路，是用热水敷还是冷水敷？

想得到的帮助：脚没有肿，不是很疼，勉强支持走路，是用热水敷还是冷水敷？

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2016-03-17 16:33:57 我要投诉

      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑软组织损伤
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，适当休息，不超过24小时可以冷敷，观察一下，祝您健康

刘建华天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心医师擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳帮助网友：279578称赞：2824

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2016-03-17 16:37:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，脚部扭伤后，在48小时之内，局部冷敷，可以缓解疼痛的症状，减少疼痛的症状，注意休息，
      指导意见：
      扭伤48小时以后，局部可以热敷，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免过度的劳累，逐渐的可以康复。