总是提不起精神，整个人软巴巴的

      没有精神，头晕昏沉，腿脚没有力气，夜间梦多，睡眠差这种情况不排除气血虚弱，精神、筋肉失养所致，平时饮食注意增加营养，适当增加蛋奶虾仁等营养物质，多运动，多参加户外活动，可以口服八珍汤补气养血，必要时可以中医科门诊就诊结合具体舌苔脉相等相关因素综合辨证辅助中药调理。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，初步考虑是有点气血虚引起的症状的。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊，当面详细检查一下，诊脉后中药对症慢慢调理一下，希望帮得到您。
      

      病情分析：
      你好你的情况应该考虑是脾虚，一般适当应用健脾药物治疗。
      指导意见：
      考虑是应用一段时间的人参健脾丸治疗，一般还是加强营养，适当注意休息为好。
      
      以上是对“总是提不起精神，整个人软巴巴的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，久坐久卧，身体血液循环不畅，会引发疼痛不适感的
      指导意见：
      平时注意活动，锻炼身体，晚上不要熬夜，十点前睡觉，睡前不要玩手机，看小说，睡眠会好很多的
      

      病情分析：
      你描述的半夜睡不着觉、睡眠时多梦是会导致你描述的其它的症状如头晕、乏力等症状出现的。
      指导意见：
      所以你的情况建议你首先进行睡的调节，你可以考虑通过增加锻炼、保持平和心态与开朗心情、规律作息进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子调理下。