年轻人体质弱容易感冒，在深圳哪里治疗好

      病情分析：
      中医诊断考虑为肺气亏虚引起的感冒，中医认为肺主表，肺气虚，外表卫阳亏虚，易感受外邪，导致肺气不宣，引起感冒。
      指导意见：
      可选用中成药玉屏风散配用补中益气丸调理，健脾补肺，益气固表，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      这种情况可以考虑是患者抵抗力差引起的感冒。建议患者可以到医院的内科诊治，平时可以多参加体育锻炼，提高抵抗力，还可以在医生的指导下打流感疫苗，注意多喝水，不熬夜，保证睡眠充足。
      

      患者体质弱，容易感冒，建议去医院做下健康体检，排除疾病可能。如果没有其他疾病因素存在，则建议患者要改变日常不良的生活方式，如戒烟、少喝酒、限制食盐、多食黄绿色蔬菜、水果，注意补充点优质蛋白、控制体重、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量等。
      
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      感冒流清涕、鼻塞等考虑为风寒感冒。平时要注意做好保暖的工作，少喝冷饮，改喝温开水。建议平时要避免进食油腻、难消化的食物，选用如牛奶、豆腐、鱼类等蛋白质丰富且容易消化的食物。如果症状严重的，建议及早到医院检查治疗。
      

      体质差可以通过饮食、睡眠和运动三个方面进行调理。平时注意多吃新鲜的蔬菜、含维C丰富的水果，不要熬夜，保证至少8个小时的睡眠时间，平时可以多运动，如快走、慢跑、瑜伽等舒缓的运动，以微微出汗为宜。
      

      女性体质弱考虑与缺乏运动、营养不足和疾病因素等有关。建议患者先到正规医院进行检查，找出确切病因在进行针对性治疗。平时可以喝点姜水驱寒，多进行体育锻炼，保证睡眠充足，同时要保证食物的多样化，不要偏食、挑食等。