平时如果白天运动出汗了，晚上必须洗澡和换

      病情分析：
      你好，考虑还是肾阴虚或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
      指导意见：
      一般情况下服用药物对症治疗。需要积极服用药物谷维素片和六味地黄丸。需要多喝白开水。注意卫生很重要。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，白天运动出汗了，晚上应该去洗澡。如果白天大量出汗，衣服都湿透了，就要洗澡，把衣服换掉，外面的衣服如果不湿的话，应该不用换
      

      您好，您说的这个没有必须之说，运动汗出会使皮肤表面沉着盐分和其他代谢物质，不洗澡容易出现体味儿，汗水打湿衣服也容易受凉，是个人卫生，但是只要衣服没有说湿透了导致受凉，也可以看情况不必洗澡。
      
      以上是对“平时如果白天运动出汗了，晚上必须洗澡和换”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的这种情况，白天运动出汗了，晚上应该去洗澡。
      指导意见：
      如果白天大量出汗，衣服都湿透了，就要洗澡，把衣服换掉，外面的衣服如果不湿的话，应该不用换
      

      病情分析：
      鉴于你提供的资料，运动过后出汗，当剧烈运动时，人体新陈代谢增强，产热也增加，于是皮肤的血管显著扩张以适应散热的需要，此时可以出汗。此时最好待出汗停止后及时洗澡及更换衣服。
      指导意见：
      出汗后如不及时的清洁皮肤，容易导致皮肤的不清洁，留在皮肤表面的汗和灰尘，就会对皮肤产生刺激，造成毛孔排汗不畅，容易出现过敏反应，以及导致粉刺、暗疮的生长。不及时更换贴身的衣物，潮湿的衣服穿在身上，容易着凉并患上感冒及一系列的不适。