白癜风的预防措施有什么？

      "忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类.不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒.
      忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等.
      忌食过酸.
      少吃含维生素C多的食物.因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成.
      樱桃白癜风病人不宜多食.樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情."
      "1、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
      3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
      4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性激发。
      5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
      7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。"
      

      在饮食上养成好的习惯，养成不挑食，不偏食的习惯，如果不愉快的事要注意及时消除心中的不愉快，保持乐观向上的心态，养成好的作息习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力，预防白癜风。
      

      白癜风的预防：1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护。4.注意房屋装修造成的污染。5.保持愉快的心情。
      
      以上是对“白癜风的预防措施有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！